Blogs

Je meldt je aan. Je vraagt om hulp. Je wilt dat het beter gaat. Maar in plaats van een behandelplan, krijg je een wachtlijst. Herken je dit gevoel? Dat je tussen de wal en het schip valt? Ik kreeg de eerste 6 weken "korte termijn groepstherapie". Niet omdat het de beste oplossing was, maar omdat er een wachtrij was. Daarna had ik wekelijks een psycholoog voor een paar weken. En daarna? Drie maanden stilte. Ik heb in die tijd wel drie keer een verpleegkundige gezien, maar geen

In een wereld die constant vraagt om meer; meer productiviteit, meer aanwezigheid, meer optimalisatie, kan het idee van ‘innerlijke rust’ bijna ironisch klinken. En toch verlangen steeds meer mensen ernaar. Niet als luxe, maar als noodzaak. Maar wat als meditatie-apps je overweldigen met notificaties? Wat als yoga-matten in de hoek liggen te vergaan omdat ‘er gewoon geen tijd voor is’? Goed nieuws: rust hoeft niet gepland, gedownload of perfect uitgevoerd te worden . Ze kan o

Een genuanceerde blik op de schaduwzijde van optimisme In een wereld die constant roept om glimlachen, doorgaan en “het beste ervan maken”, voelt negatief nieuws bijna als een morele misstap. We worden aangemoedigd om onze emoties te verpakken in pasteltinten, alsof verdriet, twijfel of boosheid tekortkomingen zijn in plaats van menselijke reacties. Maar wat als juist deze druk om positief te blijven… het probleem is? De mythe van het onvoorwaardelijke optimisme Positief denk

In onze tijd lijkt het woord oordelen bijna een scheldwoord geworden. “Niet oordelen!” roepen we tegen elkaar, alsof elk oordeel automatisch neerbuigend, veroordelend of onrechtvaardig is. Maar wat als we het verkeerd hebben begrepen? Wat als oordelen niet het probleem is maar de manier waarop we ermee omgaan? Een oordeel is gewoon een mening Laten we eerlijk zijn: oordelen is onvermijdelijk. Je hersenen vormen continu indrukken, trekken conclusies en maken keuzes op basis va