Hoe kan ik je ondersteunen?
Van een luisterend oor tot een diepgaand hersteltraject.
Kies wat bij jou past.
Herstel is geen rechte lijn. Soms heb je iemand nodig die één keer met je meekijkt, soms wil je een langere reis maken. Daarom bied ik verschillende vormen van ondersteuning aan. Alles vanuit gelijkwaardigheid, vanuit ervaring, en met respect voor jouw tempo.
Individuele ondersteuning
Wanneer je even iemand nodig hebt die het snapt.
Soms loop je vast en heb je geen behoefte aan een traject, maar aan een mens die naast je gaat zitten. Iemand die niet oordeelt, niet 'oplost', maar wél begrijpt. In een losse sessie gaan we in gesprek over wat jou op dit moment bezighoudt. We delen ervaringen, erkennen wat er is, en kijken samen wat je vandaag al kunt doen.
-
Duur: 60 minuten (losse sessie)
-
Vorm: Online of op locatie
-
Voor wie: Iedereen die even wil landen, sparren of gehoord wil worden.
-
Investering: € 70 per sessie
De Wachttijd Overbruggen
Niet lijdzaam wachten, maar actief herstellen.
De wachttijden in de GGZ zijn onmenselijk lang. Maanden, soms jaren. Maar jouw herstel hoeft niet te wachten. Speciaal voor mensen die op een wachtlijst staan, bied ik een traject waarin we deze periode actief en zinvol invullen. We werken aan jouw veerkracht, zelfkennis en coping, zodat je, wanneer de reguliere zorg eindelijk begint, sterker en voorbereider in je traject stapt.
-
Duur: 60 minuten (losse sessie)
-
Vorm: Online of op locatie
-
Voor wie:Mensen op een wachtlijst voor GGZ-behandeling (of elders)
-
Investering: € 70 per sessie
Hersteltraject op Maat
Diepgaand werken aan jouw herstel, op jouw tempo.
Voor wie verder wil kijken dan de oppervlakte. In een persoonlijk hersteltraject gaan we aan de slag met de thema's die écht spelen: trauma, hechting, identiteit, zingeving, of wat jíj belangrijk vindt. Dit is geen 'behandeling', maar een reis waarin jij de regie houdt en ik naast je loop. Met gesprekken, reflectie, en waar nodig creatieve of lichaamsgerichte werkvormen.
-
Duur: 6 tot 12 sessies (in overleg)
-
Vorm: Online of op locatie
-
Voor wie: Mensen die klaar zijn voor een diepere laag
-
Investering: € 65 per sessie
** Hersteltrajecten op maat zijn mogelijk voor zowel individuele ondersteuning/peercoaching als wachttijd overbruggen
